東急スポーツオアシスが開発した家庭用運動器具 ながらクッションSmart 「ながらクッションSmart」を２名様にプレゼントします。
動物離れの現代人
骨折を体験した方ならご存知と思うが、ギプスで固定されて動かすことのできない筋肉の力が落ちる速さは想像以上だ。数カ月も動かさないでいると、元に戻すのに絶大な苦痛を伴う。人間の体は筋肉で動いていることを、改めて思い知る瞬間だ。一方で人類が誕生した頃、人間がこれほど動かなくなる動物になるとは想像もしなかったことだろう。現代人は、もしかすると動物離れをし始めているのかもしれない。
一見、簡単そうに見えるが、背筋を伸ばして、クッションのカーブを利用しながらステップを踏むだけで下半身のエクササイズになる。
大切なのは栄養と休息と運動
人が健康寿命を保つために必要なのは栄養と休息（睡眠）と運動の３つだそうだ。栄養がむしろ過多と言われるのは、運動が不足しているせいでもある。摂取している栄養を、使いきれていないのである。睡眠不足もかなり深刻なようだが、これも一日中パソコンの前に座り続けて、肉体はそれほど疲労していないせいかもしれない。私たちはつい、昼間の活動のために夜、眠ると身勝手に考えがちだが、実は、夜しっかり眠るためには、昼間の活動が充実していなければならない、とも言えるのである。
付属のエクササズガイドが役に立つ。
分解写真で、運動のポイントを詳しく解説している。
ささやかな運動でも明日の力になる
運動の大切さは実は、多くの人がすでに認識している。しかし、その場がない、方法が分からない、時間とお金が足りない、運動不足が今そこにある危機とは感じられない……などの理由で、ついそのままになっているのではなかろうか。塵も積もれば山となる……毎日のささやかな運動が、きっといつの間にか強靭な肉体を作り、明日の力になることだろう。人間はどんな時代になっても、動物離れなどできないのだから。
「ながらクッションSmart」の開発に当たった東急スポーツオアシス ホームフィットネス事業本部 ゼラルマネージャーの三好 康真氏。「手軽に、飽きずに、楽しみながら運動に親しんでもらうにはどうしたらいいか、それだけを考えて開発してきました」と言う。シンプルなデザインのクッションだが、順天堂大学体育学部出身だけあって、運動理論から編み出した本格的なエクササイズ用具になっている。
●株式会社東急スポーツオアシスへの問い合わせ
http://www.sportsoasis.co.jp
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●読者プレゼントのお知らせ
エントリー期間中、セゾンカード・UCカードを1,000円（税込）以上ご利用いただいた方で、読者プレゼントにご応募いただいた方の中から抽選で2名様に東急スポーツオアシスの「ながらクッションSmart」をプレゼントいたします。
※カラーの選択は編集部にお任せいただきます。
※当選者の発表は、賞品の発送（2016年10月中）をもってかえさせていただきます。
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※当選者の発表は、賞品の発送（2016年10月中）をもってかえさせていただきます。
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